본인 키167 난쟁이임
작년 8월에 장기연애 끝나면서 거울보니까 몸뚱이가 사람이아님
올해30인데 이러다 고독사할거같아서 주 2-3회 무분할
깔짝에 러닝 5-10키로씩 뛰다가 이번달부터 3분할 시작함
여름까지 봐줄만한 몸 만들고싶은데
일반식(밥2/3공기, 정제탄수, 튀김, 당류 안먹음) 3끼
닭찌 + 프로틴 하나씩 먹으면서 하는중임
몸뚱이가 원래 좀 얇아서 좀 두꺼워지고싶은데
먹는걸 더 먹어야할까? 운동량이 부족한건가
인바디는 자랑할 친구 없어서 그냥 올려봄…
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