스쿼트 데드리프트 안해도 일반인은괜찬ㅅㄴ지?

[익명(183.101)]

ㅅ

[헬갤러1(220.76)]

스쿼트는 반드시 해야지 데드는 안하는게 분할에는 더 유리함 후면사슬 전체운동이라 분할하기 애매해짐 분할 안할거면 데드넣고

[불꽃단(trim7545)]

스쿼트 안해도 아무 문제없다. 해라고 하는 새끼들은 무시해라 - dc App

[익명(112.168)]

프리웨이트 굳이 안 해도 됨

[헬갤러3(118.235)]

맞춤법틀리는 새끼는 무시해도 될 듯ㅋㅋㅋ 신뢰도 뚝떨ㅋㅋㅋ