형들 어그로 미안
옛날에 씹멸치에서 2년간 운동 열심히 하면서 몬스터 신타 이런거 먹고 30키로정도 살+벌크업 했었거든
그러다 컷팅 들어갈 타이밍에 크게 다쳐서 몇년 운동못하다가 근육이랑 살 많이빠지고 다시 시작했는데
요즘 괜찮은 국내산 보충제 있어 ?

다시 시작하면서 옵티멈뉴트리션 괜찮길래 잘 먹다가 너무 비싼거 같기도 하고 해외배송이라 미리 안시키니까 힘들더라고 ㅠ
이번에는 최대한 깔끔하게 주 0.5키로씩만 린벌크하려고
지피티는 신타랑 컴뱃을 추천하네 ㅠ

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