20일전보다 체지방률 높아졌는데

[뉴비(124.197)]

키 183 몸무게 76.5에 체지방률 20.4임

1.30일에 몸무게 비슷 체지방률 20.1이었음

그동안 단백질 위주로 먹으면서

운동도 열심히했음

근데 오늘보니까 오히려 체지방률이 높아졌네

시계랑 핸드폰 감안해도 좀 빠져있을 줄 알았는데

몸무게 70까지 빼버리고 싶은데 몸이 너무 말라보일까

걱정이네

얼굴살 때문에 그럼..

[익명(wheel6800)]

그 몸무게에 체지 20은 걍 근육이 너무 없어서 지방률이 높게 나오는거임 근력을 빡세게 해라

[헬갤러1(220.76)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ