칼로리 적게 먹으면서 헬스 하지마라

[익명(113.34)]

근육 녹는다 진짜 

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[헬갤러1(106.101)]

단백질 몸무게 1.5배로 챙겨 먹어도 안됨? 당질 50~100g 으로 먹으려하는뎁

[익명(106.146)]

ㅇㅇ 돼지마냥 체지방 많은거 아니면 글루코겐 탄수 고갈되면 근육 분해함 - dc App