근데 헬스 무리해서 중량 치는게 더 빠른거 맞음?

[익명(118.235)]

본인한테 딱 맞는 고중량 훈련말고 맨날 들 수 있는 최대 중량드는 사람들중 안다치는 사람이 훨씬 드문거 같음

[익명(wheel6800)]

무리해서 중량치는게 빠르다고 하는 사람이 없는데?

[익명(wheel6800)]

좀 무리하는건 기록잴때나 한번씩 하는거지 누가 그걸 근비대 목적으로 하노?

[익명(118.235)]

보통 처음 하는 사람들이 저리 하다 부상입는듯

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(118.235) 처음하는 사람은 보통 자세를 틀려서 다치지

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 그정도로 초짜들 얘기한건 아님

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ 처음이란 부사를 잘못 쓴듯 중량 올리는데 재미들린 초보들로 바꾸겠음

[냉동고등어(electric5792)]

하이리스크 하이리턴이지 - dc App

[익명(118.235)]

하이리스크 하이 부상인거 같은데

[냉동고등어(electric5792)]

안좋은것만배로느노 - dc App

[익명(118.235)]

@냉동고등어 근데 본인이 감당할 수 있는 리스크면 님 말이 맞죠

[익명(211.234)]

너의 최대중량이 누군가에겐 웜업임. 어중간한 무게로 다치기도 힘듬

[익명(118.235)]

이건 저능아새끼네 이 글을 그따위로 읽다니