본인 역도화 tyr L-1 본인 신발 사이즈 나이키 에어포스 1 310mm
발짧고 발볼 넓음 tyr은 300mm 신음 딱맞음

스쿼트를 위해 지금까지 역도화 신겠다고 지른 돈만 70 가까이됨
로말레오3 로말레오2 아디다스 레이스텅 이거 300mm신다가 발길이는 존나 남는데 새끼 발가락이 자꾸 튀어나옴

평소대로 신다가 결국 중고나라행

310mm 신었다? 그래도 새끼발가락이 튀어나옴 시발놈의 역도화 안신고 데드 스쿼트 할때마다 허리 나가고 무릎쓸리고 해서 걍 이 2개는 포기하고 다른 운동함

참고로 컨버스 반스? 이거 걍 운동화라서 310mm 신으면 길이 많이 남아서 신발안쪽에서 발이 자꾸 움직여서 발이 방해됨

그래서 크록스화를 신었음 리복 나노x 300mm 정말로 딱 맞음
발이 잘 고정됨 근데 스퀏이나 데드 효과1도 없음 걍 발고정되는 컨버스 반스

근데 tyr 역도화가 발볼이 넓다고해서 300mm지름 정말 딱맞음
인생 역도화임 왜 스퀏할때 역도화 신는줄 암

근데 궁금해서 한번 이거 신고 데드해볼까 했는데 허리가 1도 안아픔

난 플랫슈즈(반스 컨버스)를 신으면 데드할때 상체 각도가 세워지질 않음 뭐 바벨 높이를 올려도 상체각도 세워지질 않고 무릎이 계속 쓸림

스모데드를 해라? 난 그것도 해봤는데 그건 무릎이 아픔 물론 내 자세가 문제일순 있음 아님 내 체형상 안 맞는 것일수도 있지만 얘도 할때마다 무릎이랑 정강이 쓸림

난 역도화 신고 하니까 데드할때 무릎이 안쓸리고 허리도 안아픔 스퀏도 마찬가지 무릎에서 뚜둑소리 안나고 허리 안아픔

니들은 어캐 생각함 내가 희한한건가 다른데는 죄다 역도화 신으면 데드할때 최악이라 하는데 난 너무 최적인데? 일단 안아프고 하는게 중요한거 아닐까??

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