레그프레스 몇키로 하는게 낫냐 지금 일단 90~100키로 꼽고 하고있음
1개월차면 볼륨 욕심 ㄴ
초심자가 맛들이면 제일 죳되는 게 레그프레스 중량으로 도파민 느끼는 거
레그프레스는 프리 본세트 이후 한번 더 털어주는 개념으로 접근하는 게 좋다
@mrbackgom 꿀팁 고맙다이
1개월차면 볼륨 욕심 ㄴ
초심자가 맛들이면 제일 죳되는 게 레그프레스 중량으로 도파민 느끼는 거
레그프레스는 프리 본세트 이후 한번 더 털어주는 개념으로 접근하는 게 좋다
@mrbackgom 꿀팁 고맙다이