체지방 22프로정도라서 8퍼까지 뺄라고 달리기,줄넘기,농구
열심히 조지면서 웨이트까지 하고 있었는데 갑자기 무릎쪽부터
정강이,발바닥까지 찌릿거리고 참고 운동하면 제대로 못 뛸 정도로 통증이 심함
그래서 1주일 정도 쉬니까 ㄱㅊ아져서 다시 운동하니까 또 아픔;
그래서 정형외과 가니까 무슨 마사지해주길래 월욜,금욜해서 
2번 받고 또 1주일 쉼 그리고 다시 운동하니까 또 아픔;;
씹 이거 어케해결하냐