헬스했는데 몸이 그냥 편안한 상태면

오늘운동 ㅈ같이했구나 생각하고 반성하게됨


전날 중량 턱걸이했는데 다음날도 중량 턱걸이가 가능하다?? 그럼 운동 ㅈ같이했다고 판단.. 근데 몸은 거짓말을 하지않아


일단 다 털어야 마음도 편안하고 눈바디도 확연히 차이남..