헬린이인데 내가 듣기론 운동하면 체력이 는다고 들었는데 헬스 3개월차인데 너무 피곤함


평일 주5일 40분씩 웨이트하는데


식사량 늘어난겅 좋음. 덕분에 몸 변화도 크고, 근데 8시간씩자도 너무피곤함. 원래 이럼?