삼두조지고 다음날 장두가 찢어질듯 아픈데 오버헤드익스텐션자세로 쑥 피니까 존ㄴㄴㄴㄴ나 아픈데 뭔가 쾌감이있음
하다보면 안아프다가도 시간지나면 또 아픈데 풀어줘야하는거냐
시간 지나면 없어짐
근육통 없어지고 다시 삼두하는게ㅜ낫나요
난 아플때마다 풀어주는편 - dc App
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