운동 시작한지 얼마안된 헬린이인데


나 다니는데는 무게 많이 치는사람들은 원판 다 빼놓던데

10~20kg 정도 하는사람들은 10kg 정도는 남겨놓더라고

나도 10kg 정도있는게 편하기도해서 그냥 남겨놓는데

유투브 찾아보면 사용한건 전부다 빼놓는게 맞는거라네..?

동네 분위기를 따르는게 맞는거야 아니면 다 빼는게 맞는거야??

*근데 트레이너들은 원판 뺴놓기는하는데 고루고루 배치해놓지않고
자기 사용한데에다만 꼽아놓고 정리 잘안하는게 함정임 ㅋㅋ