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20260307 오늘의운동

시티드레그프레스
150kg 15x5

핵스쾃
60kg 10
120kg 10x2
100kg 10x3

파렉프
200kg 12x5

레그익스텐션
60kg 15
70kg 12
80kg 10
90kg 10

레그컬
60kg 12x4

싸이클 30분

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