키 180 몸무게84 골격근37 체지방25
오늘 인생 첫 헬스를 시작했어 아무것도 몰라서 피티도 같이 받음
데드리프트랑 스쿼트 했는데
데드리프트는 90들었음
스쿼트는 빈봉으로해도 힘들더라
트레이너가 나 보더니 신기하다면서 중얼댐 나 이상한거임?
오늘 인생 첫 헬스를 시작했어 아무것도 몰라서 피티도 같이 받음
데드리프트랑 스쿼트 했는데
데드리프트는 90들었음
스쿼트는 빈봉으로해도 힘들더라
트레이너가 나 보더니 신기하다면서 중얼댐 나 이상한거임?
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