단백질바 먹으면 살찌는거에 도움 돼?

[익명(118.218)]

나는 몸이 말라서 고민이야..

[헬갤러 1(220.76)]

그냥 밥을잘먹으렴

[익명(118.218)]

흰밥 말이징? 댓글 고마워

[헬갤러 2(177.60)]

빠글라추촌드림

[헬갤러 3(218.50)]

마른 몸에서 10kg이상 증량 성공한 사람인데 궁금한거 있으면 15분내에 리플달아라. 수면약 먹어서 15분뒤에 컴 끄고 잘거다.

[익명(118.218)]

단백질바가 도움이 되냐공

[헬갤러 3(218.50)]

@ㅇㅇ(118.218) 도움이 되지 나도 그런거 많이 먹었는데 근데 바 종류에서 단백질 많은게 28g이었나? 24g이었나 대부분 20g 아닌가 나도 그런거 먹다가 요새는 편의점에서 사먹어야되면 음료?유제품 코너쪽에 dr u 단백질 40몇그람짜리 음료 마신다.

[익명(118.218)]

댓글 고마워

[헬갤러 3(218.50)]

@ㅇㅇ(118.218) 그래그래 아직 잠 안들었는데 또 궁금한거 없나 운동이나 식단 같은거. 한 10분뒤에 끄고 잘듯

[익명(118.218)]

살찌려면 이중에서 어떤게 직빵인것같아? 빵 vs 마요네즈 vs 떡

[헬갤러 3(218.50)]

@ㅇㅇ(118.218) 나는 존나 남들 다 나오는 아랫배도 안나오는 개멸치에서 탈출한거라 탄수 겁나 먹어도 안 찌고 소화안되는거 안먹고 단백질 추가해서 살 찌움. 그 선택지들 중에 먹어서 찌우는건 좀 별로지 않아? 빵 소화 잘되면 탄수화물 섭취할거 빵으로 먹어도 되고 떡이 먹기 편하면 떡먹고... 마요네즈는 소스로만 추가하는거지? 저건 지방(기름) 많은거 아닌가 마요네즈 탄수화물은 모르겠네

[헬갤러 2(177.60)]

ㄴ후장이나맨저럌