운동 오래쉬어본사람 있냐??

[익명(220.124)]

내가 뭐 보디빌더급은 아니고

그냥 취미로 열심히 운동 몇년했는데

다쳐서 한1년은 쉬어야한다고 하거든 

1년쉬어도  다시운동하면  금방 복구되냐??

- dc official App

[익명(211.234)]

3개월이면 돌아옴

[익명(220.124)]

ㄹㅇ? - dc App

[익명(118.235)]

나 한 8년 쉬었는데 금방돌아오더라

[익명(220.124)]

얼마나걸렿는데 돌아는데 - dc App

[익명(118.235)]

음 좀 애매하긴한데 ㄱㄷ

[익명(220.124)]

? - dc App

[익명(118.235)]

초중고 축구동아리 주전(축구부x) 육사 2차 체력통과 고딩때 대청봉 1등으로 뛰어올라갈정도 체력에서 짚 앞 2분거리 편의점갈때 중간에 한번 벽짚고 쉬어야될정도 까지 몸 개썩었는데 한 반년 운동이랑 식단 병행하니까 얼추 복구됨ㅇㅇ

[헬갤러 1(220.76)]

운동한 경력따라 머슬메모리의 수준이 다르지

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

좀만하면 진짜 금방 복구됨

[헬갤러 2(1.233)]

구력에 따라 머슬 메모리 차이가 있지만 10년 이상 운동 기준으로 1년 정도면 어느 정도 돌아옴