등 불균형 어떻게 고치냐

[Aa(115.136)]

랫풀다운할때  몸이 뒤틀린 느낌 개찝찝하다 살려줘 

[헬갤러 1(118.235)]

소흉근, 어깨스트레칭 - dc App

[헬갤러 2(182.222)]

견갑근처근육 ㅈㄴ 풀어라 중둔근도 - dc App