7cea8775b5876ff53de69be458db343a00a9cfff393d8b1552a860




스튜어드 맥길도 그렇고 다른 학자들도 그렇고


3대 운동은 아무리 잘해도 결국 나중엔 허리 다 터진다고


어차피 머신이 척추도 안 나가고 효율도 더 좋은데


왜 3대 운동 같은 병신짓 하냐고 하던데


처음에는 어그로인가 싶었는데 듣고 보니까 맞는 말 같기도 하고


너네는 어떻게 생각함?