걍 기본에 충실할 것이지어디서 이상한 것만 쳐배어와서 개멸치들이첸강 벤치프레스 따라하고있거나어깨가 단 하나도 없는데 페이스풀을 50키로 꼽고 하고있다..어짜피 한 달 깔짝하고 사라질 애들인거 아는데 보기 힘드네 ㅅㅂ
기본에 충실하려면 그런운동 해야하는건데
첸강 벤치는 좋던데?