저번주에 ㅂㅅ같이 시티드로우 전완근으로 땡기다가 ㅈ된거같은느낌오더니 (팔꿈치 뚜둑거리고 덜렁거리는 느낌) 

턱걸이도 절대금지인거같고 

덤벨컬도 못할거같고

걍 헬스장가서 하체만할까