운동한지 1년 다되가는 헬린이입니다

지금 현재 보충제는 옵티멈플레티넘하이드로웨이 먹는중이고

영양제로는 
밀크씨슬 아르기닌 아연 비타민d  오메가3 마그네슘

섭취중이고 크레아틴, engn부스터 까지 먹으며 운동중인데

여기서 bcaa 까지 추가해서 먹으면 너무 요란떠는건가요?

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