헬스를 첨 해보는 30대입니다 pt꼭 해야할까요

[익명(118.235)]

집주변에 유x크짐? 있어서 다녀볼까 하는데

운동기구 사용법도 모르거든요...

꼭pt를 해야할까요 ㅜㅜ?

사실 금전적인 부분이 쫌 ..그런 상황이다보니

운동은 제가 당뇨 환자라서 근력이 너무 없어서

다니려고 합니다

[그랴취그래(terrace3430)]

먼저 유튜브보고 따라 하세요

[익명(118.235)]

헬스장마다 운동기구 가 다 다르지않나요...? 브랜드는 달라도 사용방법은 다 비슷한걸까요~?

[그랴취그래(terrace3430)]

유튜브에 기구 이름 검색하면 어떻게 운동해야 하는지 나와요

[익명(118.235)]

브랜드는 달라도 머신 대부분은 다 비슷해요 사용감이나 이런게 다르지

[익명(118.235)]

머신에 브랜드 적혀잇고 사용설명서에 이름도 붙어잇어서 그거 검색하면됨

[익명(14.49)]

당뇨환자시면 천국의계단만 타도 훨 좋아지실듯