오운완

[우진아범(wing4498)]

오늘은 가슴 팔 운동했습니다

컨디션이 계속 안좋은 탓에

중량을 많이 낮추고 정자세로

천천히 하는 운동방법을 하고있는데요

어느 유투버분 말대로 그동안 뼈로

들고 있었나봐요ㅜㅜ

정자세,적당한 중량,천천히 3가지 조합으로

운동하니 먹는 느낌이 기존과 많이

다르네요 컨디션 올라올 동안은

지금처럼 운동 해야겠어요

다들 안전하게 득근하십쇼 :)

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