직장인이고 4분할 하는데 하체/가슴/등/어깨,팔 이렇게 하는데 가슴,등 할 때는 삼두,이두가 협응근으로 쓰여서 털리니까 제대로 집중이 안 돼서 비교적 많이 안 쓰이는 어깨 하는 날에 삼두,이두 각각 3종목씩 3세트 하는데 괜찮아? 이렇게 하면 다음 날이 또 하체로 돌아오기 때문에 팔이 휴식할 시간이 있다고 생각되는데 나쁘지 않지?