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어디가입해야되는건데
응댕이형 무분할 할때 하루에 총 몇세트 정도 했어? 부위별말고
30~40 잡다한부위 다합쳐서
중요부위만 세면 어깨 가슴 상부등3 광배3 스쿼트3 레그컬3 이두2 삼두2 이너싸이3 아웃싸이3 이정도
@응댕이4 격일 무분할로 하려면 몇몇 부위는 2세트씩으로 줄여야겠지??
@응댕이4 해보면서 회복되는 부위는3 안되는 부위는 2로 하면되나?
@헬갤러1(180.230) 주3회나 격일이나 거기서 거기 아니냐
@응댕이4 ㅇㅋ
복싱한지도 벌써 3개월 정도 되어가지?
아 1월말에 시작했으니까 2개월이구나
@보갤러(223.39) ㅇㅇ
@보갤러(223.39) 어케구렇게잘아노
@응댕이4 많이 늘었던데 맨날 지적만 당하는게 안타까워서
@보갤러(223.39) ㄹㅇ이냐?
@응댕이4 처음부터 독학이라는 거 감안하고 평가를 해야되는데 끊임없이 ‘독학의 한계다, 독학 비추요’ 등 전제를 깨버리는 말을 하니 보는 내가 다 답답하더라고
@보갤러(223.39) 어쩔수없지 ㅁ ㅓㄴ가 좀 독학이 이미지가 안좋은가봐
@보갤러(223.39) 근데 독학이란거 감안하고 평가해서는 안됨 평가는 같은기준으로 해야지. 단지 객관적이어야할뿐.
@응댕이4 차라리 “독학치고도 못함” 이러면 이해라도 되지, 그게 아니라 독학 그 자체에 태클을 거니까 너한테는 일종의 가불기인거 같아ㅛ음
@응댕이4 ㄴㄴ 애초에 독학이라는 거 밝히지 않고 시작했다면 평가가 달라졌을 거임. 객관적일 수 없다는거임 애초에
@보갤러(223.39) 알아주니 고맙구나
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어디가입해야되는건데
응댕이형 무분할 할때 하루에 총 몇세트 정도 했어? 부위별말고
30~40 잡다한부위 다합쳐서
중요부위만 세면 어깨 가슴 상부등3 광배3 스쿼트3 레그컬3 이두2 삼두2 이너싸이3 아웃싸이3 이정도
@응댕이4 격일 무분할로 하려면 몇몇 부위는 2세트씩으로 줄여야겠지??
@응댕이4 해보면서 회복되는 부위는3 안되는 부위는 2로 하면되나?
@헬갤러1(180.230) 주3회나 격일이나 거기서 거기 아니냐
@응댕이4 ㅇㅋ
복싱한지도 벌써 3개월 정도 되어가지?
아 1월말에 시작했으니까 2개월이구나
@보갤러(223.39) ㅇㅇ
@보갤러(223.39) 어케구렇게잘아노
@응댕이4 많이 늘었던데 맨날 지적만 당하는게 안타까워서
@보갤러(223.39) ㄹㅇ이냐?
@응댕이4 처음부터 독학이라는 거 감안하고 평가를 해야되는데 끊임없이 ‘독학의 한계다, 독학 비추요’ 등 전제를 깨버리는 말을 하니 보는 내가 다 답답하더라고
@보갤러(223.39) 어쩔수없지 ㅁ ㅓㄴ가 좀 독학이 이미지가 안좋은가봐
@보갤러(223.39) 근데 독학이란거 감안하고 평가해서는 안됨 평가는 같은기준으로 해야지. 단지 객관적이어야할뿐.
@응댕이4 차라리 “독학치고도 못함” 이러면 이해라도 되지, 그게 아니라 독학 그 자체에 태클을 거니까 너한테는 일종의 가불기인거 같아ㅛ음
@응댕이4 ㄴㄴ 애초에 독학이라는 거 밝히지 않고 시작했다면 평가가 달라졌을 거임. 객관적일 수 없다는거임 애초에
@보갤러(223.39) 알아주니 고맙구나