하체하고 유산소하냐?

[익명(211.234)]

하체하면 땀 존나나고 숨 ㅈㄴ찬데 유산소도 병행되는게 아닐까

[숫픽이(121.189)]

전 레그프레스 200 x 12 x 10 하고 5km 달리기 하는거예요

[헬갤러 1(118.235)]

맞아 나도 그렇게 생각해