운동 중간중간에 한달씩 쉬는거 치명적인가요

[익명(118.44)]

제가 공부를 좀 열심히 하는 편이어서 시험기간에 한달씩 쉬게 되는데 이거 좀 큰가요?

왜 물어보냐면 제가 2년을 했는데 정말 부끄러울 정도로 몸이 안 좋아서요.. 가끔 보면 6개월 열심히 하신 분들보다 안 좋은 것 같을때도 있습니다..

이게 중간에 너무 많이 쉬어서 그런건지 아니면 뭔가 다른 부분에 문제가 있는건지...

+ 몸 상태도 올렸습니다

[헬갤러 1(118.235)]

다른문제가있는것같아요 아마 공부한다고 자위하고 타협하는것부터 2년이란 기간동안 근신경을 일깨울만큼의 운동강도는 안됐을거라생각함

[익명(118.44)]

그런거겠죠.. 조언 감사합니다

[헬갤러 3(112.219)]

병신

[헬갤러 2(121.169)]

1년은 한 것 같음 좋은데? 쩔수지 뭐 - dc App

[익명(118.235)]

내가 딱 8개월정도 했는데 내몸이랑 비슷하네

[익명(106.101)]

8개월만에 저 몸이 돼? 얼마나 열심히 한거야

[헬갤러 4(118.131)]

당연 크지 1달 쉰거 복구하려면 빡쌔게 2주는 해야되는데 그냥 틈틈히 운동하거나 푸쉬업이라도 하셈 하루 30분정도는 할수있잖아

[헬갤러 5(211.229)]

6개월 했다는 애들 대부분 구라임 그리고 한달 정도 쉬는 건 관절에 휴식줄 수 있어서 때때로는 좋은 편임