운동 3일차 헬린인데 첫날에 이두 둘쨋날에 가슴 하니까 가슴을 이두가 먹어서 그런지 팔이 ㄱ자 모양에서 굽혀지지도 펴지지도 않아요... 도와주세요 행님들ㅠㅠ