스퀏 수욜에 140 8x 5햇는데 근육통이 안오네 뭐지

[익명(211.234)]

운동끜나고 스트레칭도하고 찬물로 한번 씻어서 그런가??

사레레 벤레레 한게 더 근육통 개심함

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[헬린이(106.101)]

근질이 좋아지고있다는 증거아닐까