걍 헬스장 가는게 아깝나?
헬스장이 은근 뉴비환영 잘 해준다고 하길래
가서 러닝머신인가 그거만 뛰어도 알려주나,,
개씹좆울트라멸치련은 머부터 붙잡아야댐?
답이 없음?
너가 얼마나 잘먹고 잘운동하냐에 따라 다르겠지만 넉넉히 그냥 1년 살찌운다고 생각하고 집에서 벌크업식단 꾸준히 하고 맨몸운동만 해도 살찌고 꽤나 탄탄해짐
누가 오든 신경 안 씀 유튜브 보고 기구 붙잡고 하셈 - dc App
욕하는것도 없고 환영하는것도 없다 헬스장은 걍 개인주의임
너가 얼마나 잘먹고 잘운동하냐에 따라 다르겠지만 넉넉히 그냥 1년 살찌운다고 생각하고 집에서 벌크업식단 꾸준히 하고 맨몸운동만 해도 살찌고 꽤나 탄탄해짐
누가 오든 신경 안 씀 유튜브 보고 기구 붙잡고 하셈 - dc App
욕하는것도 없고 환영하는것도 없다 헬스장은 걍 개인주의임