안하는게 아니라 저녁에 퇴근 후에 하는데

개인사업자라 점심을 알아서 해결해야함

그래서 닭가슴살 + 샐러드 + 계란 이런식으로 단백질 위주로 먹을려하는데 점심에 이렇게 먹어도됨?

헬스는 주6일정도 마치고 매일함