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1주에 헬스2회 러닝2회 괜찮나요?
익명(175.116)
2026-03-27 22:01:00
추천 0
적당하게 균형잡힌 체형을 원하는데
1주일에
헬스 1시간반 2회
러닝 6~8킬로 2회
이 정도면 무난할까요?
댓글 1
헬갤러라 헬스 하루 더 했으면 좋겠다는 생각이 든다
헬갤러 1(211.234)
2026-03-27 22:54:00
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