글보니깐 처음헬스하면 맨몸운동해서 기초근력 만들라는데

[익명(14.41)]

ㅅㅂ 괜히 한달 끊었누 기구사용법 유튜브 치면서 보면서하는데 

푸쉬업 턱걸이좀 할 근력 만들걸 턱걸이 한개도 못하고 

철봉에 5초매달리면 뒤질거같던데

[헬갤러 1(118.235)]

맨몸운동이 고립동작 없고 몸통 움직이는만큼 무게중심 변화해서 훨씬 고난이도동작이 많은데

[헬갤러 1(118.235)]

롤대남처럼 몸무게대비 근육량떨어지면 맨몸운동 절대못함ㅋㅋ

[헬갤러 1(118.235)]

푸쉬업 턱걸이 할 근력은 뭐ㅋㅋ 만들걸~ 이러고 생각만하면 뿅 하고 튀어나오는줄아는거임?

[익명(14.41)]

@헬갤러1(118.235) 딱 그몸인데 일단 살부터뺄까 174-76 진짜 전형적인 마른비만 근육 1없는데

[익명(14.41)]

@헬갤러1(118.235) 아니 ㅋㅋ 헬스 기구들 사용법도 익숙치 않으니 시발로마 푸쉬업이라도 하겠다 이말인거지

[헬갤러 1(118.235)]

@ㅇㅇ(14.41) 알아하세요ㅋㅋ유튜브보면서 한다며ㅋㅋ 병신소리찍어놨길래 걍 말해본거임

[익명(218.50)]

한달동안 헬스 열심히 배워놔라 여자들 할매 할배들도 하는데 못할거뭐잇노