ㅇㅓ깨가 하나도 없습니다
맨몸운동 1달차인데 평가 좀
익명(118.235)
2026-03-28 00:39:00
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맞습니다 형님 라운드숄더면 어떤 운동 해야될까요
@ㅇㅇ(118.235) 등운동 전반적으로, 그리고 웨이트말고 자세교정 운동 유튜브에 나옴 + 찌찌 쫌 있는거 같은데 나도 수술 전에 찌찌 있었음. 그거 숨기려고 의식-무의식 적으로 수그리고 다녔는데 그러다보니 라운드숄더 생김. 지금은 여유증 수술도 했고 갑빠도 생겨서 알아서 피고 다니게 됨
열심히 해라