먼저 현재 몸상태는 부위별로 설명하자면
목 : 디스크 협착증 뼈갈림
어깨 : 충돌증후군 회전근개 부분파열
날개뼈 : 익상견갑
허리: 디스크 측만증 협착증
고관절 : 심각한 비대칭
무릎 : 퇴행성 관절염
일단 이정도 라고 보면된다 현재 97년생이고 남자다
운동 최근에 해봤는데 할수록 몸이 안좋아진다
병원에서는 인공관절수술 하라고하는데
될수있으면 안해볼려고 버티는중이다
주변 근육을 키워서 관절 보호를 생각중인데
병원에서는 근육이 크기전에 관절이 먼저 무너질 상태라고하네
그래서 폭발적으로 근육 성장을 키울려면
스테로이드 꽂아볼생각중인데 니들 생각은 어떰?
내가 허리디스크,어깨퇴행성4기 거든? 그래도 공부하면서 병원 꾸준히 다니고 재활운동6개월 + 재활맨몸운동 6개월 + 웨이트 2년 현재 진행중인데 하면서 꾸준히 염증 많은날은 염증주사(1년에한번) 한달에1~2번 체외 받고 1년에 두번 사진찍으면서하는데 불가능하다고 말하고 싶지 않은데 넌 가늠이 안간다