체지방 몇퍼까지 빼야 복근 나옴?

[고양이소릴내봐(mode5241)]

지금도 보이기는 하는데 막 선명하진 않고 하복부 제외 4개만 보임, 5월 말에 학교 수학여행이라 그 전까지는 선명하게 만들고 싶은데 ㄱㄴ?

[시우시바세키(scare2620)]

나도 복근 만들고있는데 13퍼면 충분히 보일만함 복근 운동을 열심히해야댐