운동을 쉬고싶진 않지만 운동을 너무 효율적으로 하기에는 힘이 들어서 ...


당분간은 일도 좀 빡세고 운동쉬엄쉬엄하면서 쉬지 않는걸 목표로 (참고로 식단은 빡세게 하면 도저히 스트레스받고 포기할거같아서 안하는편)


하는데....


운동 하기전에 그냥 간단하게 전자렌지에 데펴서 먹고 가기 좋을만한게 뭐가있을까...?


볶음밥? 바나나?(바나나로 햇엇는데 몇일지나면 상해서 ㅠ 관리힘들더라)

크래커?(챗 gpt가 추천해줌) 

뭐가 좋을까 ....제품도 잇으면 추천좀 해줘봐 형들 ㅠ