7fef8472b0826eff3ce9e9b343d77264b137cc4279c928b3f043385fdb6d77c00537f575

20260329 오늘의운동

스암풀
40kg 15x3

랫풀다운
70kg 10
80kg 10
90kg 10
80kg 10
70kg 10

하이로우원암
60kg 10x2
55kg 10x2
50kg 12

시티드로우원암
60kg 10
70kg 10
80kg 10
70kg 10
60kg 10

로우로우원암
60kg 12
70kg 12
80kg 10
90kg 8
80kg 10

싸이클 30분

- dc official App