휴식도 운동임 쉬셈 이거모르면 근성장안됨
어제.쉬엇는데 오늘 하루 더 쉬나요? 헬린이라 지금 3주차거든요 - dc App
@글쓴 헬갤러(58.236) 주말 이틀 다 쉬는 사람도 많음 조급해하지말고 이미 빡세게하는거같은데 오늘은 조금 멀어져보죠 운동해도 컨디션 지장 없을거같으면 자기만족으로 해도되긴함
러닝을 해.
날도 좋은데 선크림 바르고 산책이나 하셈 - dc App
휴식도 운동임 쉬셈 이거모르면 근성장안됨
어제.쉬엇는데 오늘 하루 더 쉬나요? 헬린이라 지금 3주차거든요 - dc App
@글쓴 헬갤러(58.236) 주말 이틀 다 쉬는 사람도 많음 조급해하지말고 이미 빡세게하는거같은데 오늘은 조금 멀어져보죠 운동해도 컨디션 지장 없을거같으면 자기만족으로 해도되긴함
러닝을 해.
날도 좋은데 선크림 바르고 산책이나 하셈 - dc App