님들 무분할 하는중인데 등 하고 나면 팔에 힘이 다 빠지는데

[익명(118.218)]

가슴 어깨는 ㅅㅂ 그럼 어떤식으로 해야함?

진짜 팔 힘이 약해서 대근육이 안털림

[헬갤러 1(121.169)]

어차피 등 땐 이두라 다른데 스트랩 써 - dc App

[익명(118.218)]

스트랩써도 제가 전완이 ㅈㄴ 약해서 그런가 전완에 힘이 안들어가서 무게가 안쳐지더라고요

[헬갤러 1(121.169)]

@글쓴 헬갤러(118.218) 퀵그립 걸어서 쓴 거 맞음? - dc App

[익명(118.218)]

@헬갤러1(121.169) 네..

[헬갤러 1(121.169)]

@글쓴 헬갤러(118.218) ㅅㅂ 그럴 수가 있나 휴식을 늘려 - dc App

[익명(118.218)]

@헬갤러1(121.169) 아 제가 휴식은 30초 이내로 가져가고 있어요

[헬갤러 1(121.169)]

@글쓴 헬갤러(118.218) 30초는 ㅅㅂ 1분은 쉬면서 해 - dc App