한 일주일 식단 놓고 존나 호화롭게 먹었는데 체중유지됨

[익명(106.101)]

그럼 요요 없다고 봐도 무방하냐??

오늘은 점심 라면2개 밥 반공기 닭가슴살 고추참치 게맛살 계란2개 쳐먹고

저녁은 순대국밥에 소주한병 야무지게 쳐먹음

운동은 꾸준히함