3일연속 운동은 못하겠는데 근육통땜에

[익명(211.235)]

이때 운동해야 근육 확 늘어남?

근데 그렇다해도 못할듯. 존나 쉬고픔

[헬갤러 1(118.44)]

ㄴ

[헬갤러 1(118.44)]

회복 덜 된거라 쉬는게 나음

[헬갤러 1(118.44)]

헬스 첨 하나본데 초반에만 근육통 오래가고 좀 하다보면 근육통 오래 안감

[익명(211.235)]

5개월됨

[헬갤러 1(118.44)]

같은 부위 3일 연속 하는거? 서로 다른 부위 하는데 근육통이 3일 이상 간다고?