애초에 덩치키울려고 시작했던 운동이라 179에 74kg이고 골근 36.8에 내몸무게면 수치상으로 괜찮은데? 싶었는데 매번 눈바디하면 배가 튀어나옴 그냥 깔끔하게 70kg로 다이어트하니까 오히려 몸 더 좋아지네.
수치상으로도 좆구림
전방경사때문아니냐 체지몇인데
건강검진 의사들이 좋아하는 밸런스 아닌가 내가 178에 77인데 지금도 괜찮은데 3키로만 더 빼래. 그게 딱 너네
체지방률이 중요하지