오상진의 삼계솥밥 암???

편스토랑 방송에 나온건가본데

엄마가 집에 잔뜩 사다놨길래 먹음ㅋㅋ

단백질 함량 보니까 23g이더라고

 

 


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오븐에 구운 닭다리살에 잡곡 솥밥이라

운동할때 먹어도 ㄱㅊ은듯