가슴머신 하나만 하면

[익명(119.17)]

해머 슈퍼인클 하나만 조져도 됨?

멍청한 질문이라고 그냥 가지말고

의견 부탁함 ㅜㅜ

[헬갤러 1(211.195)]

해도 되긴하는데 플랫을빼더라도 최소한 플라이,아랫가슴,인클덤벨(하나정도) 챙겨 가는게 좋지

[익명(119.17)]

고맙습니다 고맙습니다

[헬갤러 1(211.195)]

@글쓴 헬갤러(119.17) 요즘 웨이트에서 프레스는 인클이 압도적으로 좋은평임 그래서 플랫빼고 하는 사람도 많고 근데 초보자는 플랫 가저가는게 좋긴함(인클은 아무래도 고중량다루기가 어려워서)그럼 중량 올리기도 힘들고 프레스는 어찌되든 고중량이되긴해야 가슴이커지니 근데 미관상말고 옷태로 몸좋아보일라면 윗가슴만해도 충분하고

[익명(119.17)]

@헬갤러1(211.195) 감사합니다 큰 도움이 되었습니다 꾸벅 꾸벅

[헬갤러 2(118.235)]

그거 좋은데 가슴 최상단 타겟으로 알고 있어요 덤벨이나 바벨로 벤치프레스 하고나서 ㄱㄱ

[익명(119.17)]

아 상단만 조지기엔 좀 부족하긴 한가보네요 감사합니다

[헬갤러 3(121.165)]

안하는거보다야 하는게 낫지

[익명(119.17)]

글킨한데 의견 보니까 좀 아쉽긴 한가보네요 감사합니다