하체하면 구토나오고 어지럽고 이명오는디

[익명(118.235)]

헬스한지 얼마 안됐는데 강도 그렇게 강하게한것두 아닌거같고 오히려 상체를 더 빡세게할땐 안이런데 하체만 레그프레스만 좀 깔짝거려도 구토할거같고 이명오고 이러는데 하체하는 빈도를 늘려야되는건지 줄여야되는건지 모르겠음..

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[익명(223.39)]

근육의 크기부터가 압도적딤 - dc App

[익명(223.39)]

가스버너랑 제트엔진이랑 누가 열이 많이 나겠니 - dc App

[헬갤러 1(118.235)]

등 가슴 어깨 합쳐도 하체한테 발려 - dc App

[헬갤러 2(121.165)]

신경계가 약해서 그런거아님? 무게 좀 줄여보셈 그러다 진짜 다친다

[익명(tide3569)]

러닝 어느정도 페이스로 몇분 정도 뛸수있는 체력임? - dc App

[익명(118.235)]

러닝 진짜 근래에 안해봐서 모르겠는데 군대에있을땐 존나 못뛰는데 낙오 안되는 딱 그정도수준이였음 - dc App

[헬갤러 3(218.232)]

하체 빡씨게 해도 속 울렁거리는건 안고쳐지던데

[차단용8228(abstract3534)]

하체 아무리해도 항상 토참기와 싸워야댐ㅋㅋ 나도 하체하면서 차오른 몸의 압력때문에 세트 끝나자마자 토할 것 같을 때가 있어서 하체할때는 중간에 이어폰도 빼냄. 세트끝나고 귀 막혀있고 음악 소리 크게 나는 것에도 토할 것 같아서 ㅋㅋ

[익명(118.235)]

원래 그런거구나 운동 태어나서 처음해서 감이잘안왔음 - dc App

[차단용8228(abstract3534)]

하체 전에 빈 속으로 가고, 운동하면서 이온음료 마시고, 거꾸리 쓰고 나면 좀 낫더라

[익명(118.235)]

하체 급격하게 피쏠리면 그럼