헬린이인데 제미나이가 하라는데로 하면 되나요?

[익명(221.152)]

181 58이고 수치는 잘 몰라요

그리고 뭐 프레임인가? 그런건 좀 어떄요?

팁 주시면 감사해요

[헬갤러 1(211.234)]

스퀏 7세트 프레스 7세트 매일매일해 - dc App

[헬갤러 1(211.234)]

1세트에 8개씩 가능한무게로 해 - dc App

[익명(14.7)]

이것만 해도 되요?

[헬갤러 1(211.234)]

@ㅇㅇ(14.7) 충분해 이거하고 체력남으면 시티드로우 해줘 - dc App

[익명(58.29)]

굿

[헬갤러 2(106.101)]

전화좀받아라 밥좀많이먹고 - dc App

[헬갤러 3(121.169)]

프레임은 아쉽고 일단 해봐 사람 되긴 할 듯 - dc App