운동시작한지 한달 좀 넘었는데

[익명(118.235)]

설쉬고 3월부터 본격적으로 다녔는데

시키면참고 다 소화해내는데

평생 운동 안하다가 해서 그런지

자꾸 아픈곳이 생겨서 몸을사리게 돼요

근육량 올리고 지방도 더 빼야하는데

몸생각해서 무리안할정도로 해도 될까요

[헬갤러 1(121.169)]

어디가 아픈데 - dc App

[익명(118.235)]

갈비뼈 사이 근육 먼저 아팟고 정형외과서 주사맞고 이제 거의 나았어요. 오늘부턴 오른쪽 갈비뼈쪽이 아파요

[헬갤러 1(121.169)]

@글쓴 헬갤러(118.235) 대체 무슨 동작을 하다가 무리가 갔는지 모르겠지만 하다보면 없어질 것 같긴 함 아무리 근육이 없어도 늑간근이 놀래려면 숨을 너무 참거나 헐떡이거나 애를 막 꺾어 재끼지 않고서야 쉽지 않을 것 같은데 - dc App

[익명(118.235)]

아 잘못썼어요. 오늘부터 아픈곳은 오른쪽 날개뼈요. 숨찬운동을 한번도 안해봐서 그랬던거같아요 ㅠㅠ

[헬갤러 1(121.169)]

@글쓴 헬갤러(118.235) ㅋㅋ 안 쓰다가 해서 그런 게 더 크겠네 천천히 해 - dc App