헬스장 처음 가는데 질문드립니다~

[겔럭시(dhguswo2006)]

176cm 60kg 멸치입니다

맨몸 운동 깔짝 해봤는데 관절 쪽에 무리가 갔어서

회복하고 헬스장 가보려합니다

제가 알기로는 기구를 쓰는게 관절 부담이 덜한걸로

알고 있는데 맞나요?

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[헬갤러 1(121.169)]

ㅇㅇ 자세만 멀쩡하면 - dc App

[익명(check0594)]

지랄말고 피티받아라